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冰(bīng)美式(shì)可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消(x三公分是多少厘米 三公分是多少毫米iāo)水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中所(suǒ)含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主要(yào)来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管(guǎn)的运动(dòng)，促进(jìn)身(shēn)体(tǐ)的循(xún)环和新(xīn)陈代谢，有(yǒu)助于排出体(tǐ)内滞留的水分，从而(ér)消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程(chéng)度上改善便秘(mì)。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从(cóng)而(ér)有(yǒu)助(zhù)于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减肥(féi)

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式(shì)较(jiào)热(rè)美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单从二者的总体积来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区(qū)别在于不同店(diàn)用的杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速降温所以不(bù)会产生(shēng)酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡(hú)哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几(jǐ)种，而(ér)热美式(shì)是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热(rè)美式(shì)的(de)口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比(bǐ)例基本(běn)在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热(rè)美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美(měi)式都(dōu)有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效(xiào)果会好(hǎo)点，但(dàn)差别不会太大，冰美式(shì)口(kǒu)感(gǎn)更好，只要美式不加奶和糖，是三公分是多少厘米 三公分是多少毫米有减肥效果的。

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