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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适合(hé)放(fàng)在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环(huán)境苹果保存的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维(wéi)生素(sù)对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的(de)理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养(yǎng)不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂(jì)的，这样(yàng)的(de)苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的(de)，尤其是像那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气息，如果(guǒ)闻(wén)到有(yǒu)类似酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已(yǐ)经放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最(zuì)好(hǎo)不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别红(hóng)，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一片(piàn)，要挑有许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红(hóng)的的，千万不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红(hóng)的，这(zhè)样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定(dìng)要选蒂(dì)比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又加(jiā)上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合(hé)，且可因机械(xiè)性地(dì)作用肠(cháng)壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人均(jūn)不宜(yí)生吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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