牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。
<气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别br>还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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