宝宝们，本(běn)号以前的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直(zhí)接进入(rù)你需(xū)要的部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪(zào)后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感造梦西游3宠物技能几级领悟知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他(tā)部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等(děng)不同发声(shēng)技巧(qiǎ造梦西游3宠物技能几级领悟o)等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作者(zhě)利(lì)用假音(yīn)以(yǐ)及(jí)混(hùn)音可以有(yǒu)效的(de)避免声(shēng)音(yīn)中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细(xì)空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(d造梦西游3宠物技能几级领悟e)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入(rù)了大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激(jī)，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应(yīng)，产生(shēng)了(le)愉(yú)悦的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达(dá)到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发(fā)的情(qíng)感是不(bù)同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音视频(pín)则是更好的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可(kě)以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这(zhè)里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

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准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始吧

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