一公里大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多(duō)少步，成人一公里大概(gài)多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学(xué)家组成(chéng)的特别委员会定制的(de)标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=10淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次00 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人(rén)们(men)都是用公里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来(lái)，一里(lǐ)就被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单(dān)位来(lái)计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们(men)再说一公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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