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主(zhǔ)播坐班(bān)和不坐班是什(shén)么意思，坐班和不坐班是什么(me)意思区(qū)别

　　坐班是指每天按规定(dìng)时间在单(dān)位工作(zuò)，多指(zhǐ)在办公室上班的，同时规定无特(tè)别事不能长时(shí)间(jiān)离(lí)开(kāi)办公地点，易于(yú)管(guǎn)理。

　　不坐班即(jí)指(zhǐ)不用坐在办公室工(gōng)作，可(kě)以在(zài)家(jiā)工作，工作时(shí)间等自由支(zhī)配。

　　坐(zuò)班(bān)与上班是不同(tóng)的，上班包括坐班与不坐班两(liǎng)种形式。

　　换句话(huà)说，坐班属于上(shàng)班，但(dàn)上班并不一定需要坐(zuò)班。

　　律(lǜ)师、销售、网(wǎng)文作家(jiā)等，这些工作都属于(yú)不需要坐班(bān)的工(gōng)作。

　　相对来说，不坐班的工(gōng)作对于员(yuán)工来(lái)说，时间相对更加自由(yóu)一些；

　　对于企业(yè)而(ér)言，会(huì)在(zài)一定程度上增(zēng)加(jiā)管(guǎn)理压力。

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　　1.不坐班意思是不在(zài)指定的办公地点进行办(bàn)公（一般都有办(bàn)公(gōng)桌(zhuō)椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多人闷孙(sūn)都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖(gài)面很广，譬如教师、编辑(jí)、IT人员等等(děng)都是(shì)经常坐着(zhe)办公(gōng)的(de)人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一(yī)种通病-颈肩酸(suān)痛、肩周(zhōu)炎、腰(yāo)肌劳损、下肢麻木浮肿(zhǒng)、全身乏(fá)力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着(zhe)蠢罩察(chá)上班(bān)、缺乏锻炼造带茄成(chéng)的不(bù)良后果。

　　 6. 如(rú)果不(bù)是坐班(bān)族，即不坐(zuò)班，那(nà)么工作(zuò)人员就不会有(yǒu)这(zhè)么多职业病了。

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