什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描(miáo)述(shù)事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神(sh推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力én)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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