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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球的绳子，然后把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另一(yī)只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)边跳(tiào)如此重复即可(kě)。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳(tiào)球，然后把跳跳球上的(de)灯打(dǎ)开（有些跳跳球没有灯，可以省略(lüè)这(zhè)一(yī)步）。

　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳雀碧跳球的绳子(zi)，然(rán)后把跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋(xuán)野亩转(zhuǎn)到(dào)另一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)旋转起来。

　　6、一(yī)边(bi物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化ān)转一顷脊(jí)举边跳如此重复即可。

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