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布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少

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红薯(shǔ)能(néng)够生吃(chī)吗

　　红薯(shǔ)是(shì)能够生吃的。

　　红薯为一类较常(cháng)见的食(shí)物，能(néng)够生(shēng)吃(chī)红薯，但不主(zhǔ)张生(shēng)吃(chī)红薯。生吃红(hóng)薯不会引起中毒，但生红(hóng)薯中含(hán)有丰厚的(de)淀粉，

　　生红薯(shǔ)中的(de)淀(diàn)粉很难(nán)消化、吸收，有(yǒu)或许由于消化不良而出现(xiàn)腹胀、打嗝。将(jiāng)生红薯做熟，才可让(ràng)红薯中的淀(diàn)粉(fěn)发生(shēng)变(biàn)化(huà)，相对更易消(xiāo)化(huà)。

　　一起(qǐ)不主张食用过多生红薯，是由(yóu)于生红薯中含有(yǒu)一种气(qì)化(huà)酶，会(huì)导致(zhì)食用红(hóng)薯后(hòu)产气，感(gǎn)觉腹胀(zhàng)难过。

红(hóng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种(zhǒng)，分别(bié)是红心红薯、白心红(hóng)薯、黄心红薯和紫心(xīn)红(hóng)薯。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜美，口感比较脆(cuì)爽，含糖(táng)量十分高(gāo)，蒸熟之(zhī)后香(xiāng)气溢(yì)散，口感十分嫩。

　　白(bái)心红薯淀粉含量比较(jiào)高，口感上糯而不(bù)腻，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是最(zuì)常见的一种，合(hé)适蒸食、煮粥、炒菜等各种办法(fǎ)，口感也是十分(fēn)的(de)清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上不是特别好(hǎo)，可是养分(fēn)价值比较高(gāo)。

　　几种红薯的口感不(bù)同也比(bǐ)较(jiào)大，在购买的时分依据(jù)自己的需求来挑选就好(hǎo)了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱们最(zuì)直(zhí)观能看到(dào)的便是红(hóng)薯(shǔ)的(de)外(wài)观了，在购买红薯的时分(fēn)，咱们(men)能够(gòu)先看下红薯(shǔ)的外观(guān)，挑选外形(xíng)丰满、外表润滑地进行购(gòu)买，假(jiǎ)如红(hóng)薯外表皮是高低不平或许(xǔ)有(yǒu)黑(hēi)点、发霉(méi)或(huò)许是(shì)有(yǒu)缺口的就别买了，这种有或(huò)许是寄(jì)存时刻过久，或许会有蜕变的(de)问题，假(jiǎ)如(rú)是外表(biǎo)特别粗(cū)糙，或(huò)许也是(shì)寄(jì)存(cún)过久，水(shuǐ)分有些丢失掉(diào)了，还有(yǒu)便是(shì)发芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量(liàng)去挑选两头尖，中心粗形状的红薯，这种(zhǒng)红薯的口感(gǎn)是比较好的(de)，由于这种红薯在(zài)成长的(de)过程中养(yǎng)分(fēn)吸收得比较均匀，养分价(jià)值(zhí)更好，圆润的(de)红薯看起来比较美观，可(kě)是相比较(jiào)来说，两头尖(jiān)、中心(xīn)粗(cū)的红薯(shǔ)口(kǒu)感上会更(gèng)好一些。

　　4、捏(niē)一捏(niē)红薯。

　　在把看好的红(hóng)薯放进购物袋的时分(fēn)，能够随手(shǒu)捏一(yī)下红薯(shǔ)的头尾处，挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来比较紧实(shí)的，假(jiǎ)如是捏起来比较软的(de)话，有或许是水分丢(diū)失(shī)导致(zhì)的，就(jiù)没(méi)有那么新鲜(xiān)了(le)，所以(yǐ)在挑(tiāo)选捏起来(lái)紧实水分也比较足的。