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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了(le)排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思　产妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)了。