白露，是“二十四节(jié)气”中(zhōng)的第15个(gè)节气，秋(qiū)季第3个节气。白露节(jié)气过(guò)来，大部分地区(qū)温度降低。白露是秋天的第三个节气，表示(shì)孟秋(qiū)时节的(de)结束和仲秋时节的开始。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而(ér)凉(liáng)爽(shuǎng)的秋(qiū)天(tiān)已(yǐ)经到来了。时(shí)至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻(gōng)，加上太阳直射(shè)点(diǎn)2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗南移，北(běi)半球日照时间变(biàn)短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑(shǔ)天的闷热，天气渐渐(jiàn)转凉，寒生露凝。古人以(yǐ)四时配五行，秋属金，金色白(bái)，以白(bái)形(xíng)容秋露，故名“白(bái)露”。

白露时早晚的气温较低，而正午的(de)气温仍(réng)较高(gāo)，这(zhè)一(yī)时节是(shì)秋季温(wēn)差最大的时候。俗语言：“白露身不(bù)露，寒露脚不露。”

需随(suí)时(shí)留意天气(qì)情况，及时增加衣物，预防(fáng)感冒。但(dàn)添(tiān)衣不能太多太快(kuài)，应遵循“春捂秋冻”的(de)原(yuán)则，适当接受耐(nài)寒训练，可(kě)增强(qiáng)机体的(de)抵抗力。

秋季是非常(cháng)适合锻炼的时节，秋高气爽，适当做些户外运动有利于舒展(zhǎn)身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等方式(shì)进行运(yùn)动。

运动宜动静(jìng)结合，可平卧于床(chuáng)上，两手放在上腹(fù)部，做腹(fù)式深呼吸(xī)。

2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗

白露时节，是全年昼夜(yè)温差最(zuì)大的节气，此时(shí)阳气渐收(shōu)、阴气渐增，天气以(yǐ)燥(zào)、凉为主气。燥(zào)易(yì)伤肺，肺(fèi)燥是一(yī)种中(zhōng)医证候，是由于肺阴液亏少(shǎo)，肺不能发(fā)挥(huī)其(qí)正常宣发(fā)肃(sù)降的生理功能，从而导致声音嘶(sī)哑、干咳少痰、大便干(gàn)燥(zào)、皮肤干(gàn)燥等(děng)一系列症状。

长期的肺(fèi)燥(zào)还可能会导致肺部损伤和炎症，增加肺癌(ái)的发病风(fēng)险。因此，白露时节宜润肺养(yǎng)阴，以此平衡体(tǐ)内(nèi)的阴阳，预防(fáng)因阴阳失衡(héng)而导致(zhì)的疾病，同时保持肺部的健康。

露从今夜白(bái)，夜自(zì)此日凉。“白露是整个秋天最好(hǎo)的时辰(chén)，在这(zhè)样的时辰里，秋才有了诗的味道。”

天渐凉，添衣裳，望珍重，祝安(ān)康！

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗