牙膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，乌鲁木齐海拔多少米高再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)乌鲁木齐海拔多少米高可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之乌鲁木齐海拔多少米高后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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