怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基中国有多少万大军，中国多少万兵力酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

中国有多少万大军，中国多少万兵力　　不管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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