成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份-北京老旧机动车解体中心

成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练习基(jī)本功(gōng)，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹(chuī)埙当然有许多困难(nán)，但只(zhǐ)要方法得当，坚(jiān)持练习。这些(xiē)困难也是(shì)能(néng)克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼(liàn)身体的(de)好(hǎo)方(fāng)法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子(zi)，听必有益。在听中体会(huì)韵味、体会技(jì)法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯(guàn)穿在(zài)个学习的过程(chéng)中(zhōng)，说过头(tóu)的话，就是要让名家(jiā)吹(chuī)的曲子(zi)常常陪伴自(zì)己、感(gǎn)染自己、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹埙不(bù)光(guāng)要抽专(zhuān)门(mén)的时(shí)间(jiān)练，(当然，用专门的(de)时间练更(gèng)好。)把埙放(fàng)在顺手(shǒu)处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是几分(fēn)钟也(yě)好(hǎo)，这样就能集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一(yī)些(xiē)零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划(huà)，在(zài)一(yī)段时间要有(yǒu)一个重(z成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份hòng)点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一段时间内重点专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得(dé)差不多了，再练(liàn)其他(tā)技(jì)法。练(liàn)曲目也(yě)是如此。