黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑(hē兰州女人为什么戴头巾i)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)兰州女人为什么戴头巾家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用兰州女人为什么戴头巾。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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