黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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