戒烟这个事情对于很多人来说简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最(zuì)近是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时(shí)候最重要的一(yī)点则(zé)是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会(huì)让(ràng)许(xǔ)多戒(jiè)烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该是(shì)成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加严(yán)重。所以说在(zài)这样的过程中究竟是会(huì)出(chū)现什么(me)样(yàng)的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不(bù)能集(jí)中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

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关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也是希(xī)望在未来的道(dào)路中可以有着(zhe)很多的(de)发(fā)展，治愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟(yān)成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的人，其实(shí)也是在面(miàn)对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能(néng)够帮助的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到了很(hěn)多(duō)补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么(me)，只是(shì)希望人(rén)们对于这些烟酒的(de)开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要(yào)过分的(de)释放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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